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地理上秋分是几月几日?秋天的第一天是立秋还是秋分?
11-14
秋分的阴历时间是不固定的,阳历时间一般在9月22~23日。这是因为阴历是跟月相周期变化有关系的,也就是月球绕地球公转;而阳历则和地球围绕太阳公转运动有关系。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、地理上秋分是...
寒露时节如何全面养生
11-28
【寒露养生之居家】夜凉勿憋尿,卧室备夜壶南京市中西医结合医院泌尿外科专家陈卓副主任医师介绍说,寒露节气不少人为了防止口干,晚上睡觉前会喝不少水。但是这样一来,夜尿的频率就会增加。一些读者朋友即便是夜里或者凌晨...
白露秋燥吃什么?2022年白露是什么时候?
11-16
白露节气是秋季的第三个节气,正是仲秋时节的开始。这个时候天气会越来越凉快,水分容易流失,所以非常容易出现秋燥的情况。所以白露节气的时候,我们可以多吃一些能补充津液、清火的食物,缓解干燥。下面,就快和本站一起了解相...
清明节气养生重在与自然同气相求
11-22
4月5日是二十四节气中的清明。清明至谷雨的15天分为三候,初候5天桐树开花,二候5天牡丹开花,三候开始天上会出现彩虹。清明是清气上升的时节。《黄帝内经?素问?阴阳应象大论》中写道:寒气生浊,热气生清。从立春到清明整60天,其...
冬至寒冬到 温热食品多吃点
11-25
冬至,俗称冬节、长至节,昼最短、夜最长,而这也将意味着寒冬到来。在这一天,北方大部分地区吃饺子、吃馄饨,南方则吃米团、汤圆、长线面、冬至团等。其实,除了饺子,在这个时节,饮食应多样化。另外,在寒冬阳气日衰,脾又喜温恶冷,所...
惊蛰打雷时要注意什么?惊蛰吃梨有什么寓意
03-06
惊蛰是二十四个节气中的第三个节气。用斗形手指,太阳到达黄色经度的345°,节日是公历的3月5日至6日。当太阳升起,温度变暖,春季雷声突然,雨水增加,一切都充满了生机。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、惊蛰打雷...
秋冬吃什么养生又抗寒
03-20
最近大部分地区降温,气温低下,日短夜长,人体活动相对减少,食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲,而忽视了对身体的调理和保养。肠胃不适病情回放:最近总是没来由地感觉胃不舒服,经常感到...
白露是怎么形成的?白露节气穿什么衣服好?
11-16
白露节气开始时,我们可以看到很多植物的叶子上都会凝结出一颗颗的露珠,这个时候秋意已经很明显了,气候非常的凉爽舒适,昼夜温差开始加大。人们因此容易出现“秋燥”,这个时候是需要及时调整饮食的。下面,就快和本站一起了解...
清明节的习俗 兰州人扫墓祭奠亲人
11-22
你们知道今年清明节是几月几日吗,清明节的由来是什么呢?其实很多人盼望清明节除了几天假期之外,还可以去扫墓祭奠一下故去的亲人!那么不同地方的清明节的习俗都有哪些呢,下面赶紧来了解一下吧!兰州人的清明习俗清明时节雨纷...
冬至过后是会越来冷还是越来越暖?冬至日的温度有多高
10-14
在以前由于冬至这天很是特殊更是数九的第一天,所以关于该节气的谚语有很多,而且这些谚语多与春节相关联,正是因为这样冬至过后是会越来冷还是越来越暖成了很多人都有的疑问,下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、...
八大美食助你抵抗辐射滋扰
02-06
对于和电脑朝夕相处的人们来说,辐射的确是个让人忧心的副产物。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂,再加上防辐射的显示屏罩,许多人还是觉得不安心。不过,英国科学家研究发现,每天喝两杯绿茶、吃一个橘子,就可以帮助常用电...
立秋饮豆粥健脾利湿生津止渴
02-06
我国传统节气“立秋”。我国地域辽阔,虽各地气候有差别,但此时大部分地区仍是未进入秋天气候。尤其是南方地区,此节气内还是夏暑之时,因而祖国医学对从立秋起至秋分前这段日子称之为“长夏”。中医常说“春夏养阳”,也就是...
如何平和过渡到夏季
02-07
顺四时是养生的首要原则,因此,要顺应节气的变化,注意养心脏。应重视立夏养生,平和过度到夏季。另外,从运气学说来说,立夏也是二之气的最后一个节气,属乾卦,是一个阳气盛的节气,此时应如何做好立夏养生以适应炎炎夏日并顺利过度...
寒露天要预防气管炎
11-28
农历节气的寒露,标志着天气将逐渐由凉转冷。这时,我国大部地区天气凉爽,该注意慢性支气管炎的复发或加重了。患有慢性支气管炎的人常有这样的体验,每年秋风飒飒,凉意袭人的时候,咳嗽的老毛病就要犯了。及早预防和积极治疗慢...
处暑时节如何预防“秋乏”
11-20
秋乏的现象非常多见,往往到了处暑,人就会感到非常的疲乏,经常会有困意。秋乏的危害可不小,直接影响我们的正常生活,使我们非常无精打采。那么处暑时节如何预防秋乏呢?接下来就让我们一起来看看吧!处暑时节如何预防“秋乏”睡...
霜降吃什么 霜降平补用芡实
11-25
霜降进补吃什么?霜降进补吃板栗是个不错的选择,吃板栗可以增强人体免疫力,而霜降平补可以用芡实。霜降的到来,说明现在已经进入了深秋季节,这个时候天气变凉,要多吃暖胃散寒、活血健脾的食物,板栗和芡实是不错的选择。霜降进...
春雨时节 季节养生养脾胃
02-06
杜甫有诗云:好雨知时节,当春乃发生。随风潜入夜,润物细无声。生动地描述了春雨蒙蒙的景象,预示着春季是万物萌芽生长的季节。中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之源,脾胃的强弱是决定人之寿夭的重要因素。因此,在一年之始的春...
立春后可多吃四种菜
11-22
从立春起,气候转暖,阳气始发,人体的肝阳、肝火、肝风也随之上升,所以立春时节的饮食应注意肝脏的生理特点,疏泄肝气。故立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,不宜食酸收之味。应从享受清爽绿色蔬菜的初春阳...
深秋季节全面养生护体技巧
03-20
寒露已过,天气逐渐转冷。此时疾病多发,养生护体尤其重要。寒露已过,这预示着气温下降,露水更凉,我国东北和西北地区已进入或即将进入冬季,南方天气也逐渐转冷。阴阳之气开始转变,阳气渐退,阴气渐生。营养专家提醒,这一时节又是...
秋季更应注意科学午睡
02-06
俗话说:春乏、秋困、夏打盹。进入秋季,人们很容易犯困,尽管睡觉时间不少,可白天还是哈欠连天、昏昏欲睡。专家建议,入秋也应适当午睡,午睡能使心血管系统舒缓,并使人体紧张度降低。但专家同时提醒,对于工作紧张的白领一族和无...
惊蛰不宜做什么?惊蛰节气的含义是什么
03-06
惊蛰节气是春天的第三个节气,进入惊蛰气温回暖,降雨也会增加。很多人会因为惊蛰变暖,而开始放飞自我,但是惊蛰节气再暖也还是有一些寒气的,日常养生还是很重要的。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、惊蛰不宜做...
伏天从什么时候开始 夏季养生小贴士
02-06
人们常说的伏天是在小暑与大暑之间的日子,这是太阳温度最高、最闷热的日子。人们常说的伏天,主要是指阳历的7月份,即每年当中的最热的时间。那么,今年伏天具体的日子是什么时候开始什么时候结束你知道吗?在伏天里吃什么你...
白露是每年的农历几月?2022年白露具体时间是几点?
11-16
白露节气开始时,我们可以看到很多植物的叶子上都会凝结出一颗颗的露珠,这个时候秋意已经很明显了,气候非常的凉爽舒适,昼夜温差开始加大。人们因此容易出现“秋燥”,这个时候是需要及时调整饮食的。下面,就快和本站一起了解...
大暑节气的由来
11-28
每年7月23日或24日太阳到达黄经120°时为“大暑”节气。“大暑”与“小暑”一样,都是反映夏季炎热程度的节令,“大暑”表示炎热至极。《月令七十二候集解》:“六月中,……暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气...
秋季养生 细节入手
03-20
秋季来临,人们应该注意保养内守之阴气,凡起居、饮食、精神、运动等,皆不能离开养收这一原则,以确保安全度过多事之秋。起居重调养秋季,自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏。这时候,老年人的起居作息要进行相应调整。《素问&m...
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