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更年期不难“熬”,ROCitin NMN助您优雅度过
10-14
每年的10月18日是“世界更年期关怀日”。从更年期开始,女性就面对一道坎,激烈变化的激素水平会导致一系列生理症状,身体也开始走下坡路。早在2010年就有数据显示,中国更年期女性人数达到1.6亿,跃居世界首位,根据联合国世界...
睡前4件事 助您长寿无烦恼
03-31
晚上睡觉前是一天结束的时候,不管白天经历了什么样的喧嚣,到了晚上就要把烦恼放下准备入睡。大家都知道熬夜对人体的伤害很大,于是很多重视养生的人都避免熬夜、早睡早起。但是其实如果时间还早,在吃完晚饭后不一定要立刻...
减肥蔬菜汁怎么做?四款蔬菜汁助您远离肥胖
12-09
减肥是每个爱美的女性必生所追求的事业,她们不但严格的控制早中晚三餐的热量的摄入,连上午茶和下午茶的时候她们也会选用有助于减肥的蔬菜汁来代替咖啡饮料。那么减肥蔬菜汁到底该怎么做呢?下面介绍四款常见的减肥蔬菜汁...
手臂上的减肥很烦恼 瘦臂运动助您摆脱臂部脂肪
11-16
瘦手臂简易方法之平臂起坐:躺着瑜伽垫上,双腿并拢,双手向后伸直。吸气,手臂用力带动身体做起来,用指尖碰触脚尖,让自己达到最大极限。保持做起来的动作10秒,然后放松躺下,深呼吸两次,再重复练习这个动作。每次练习15次。瘦手臂...
几个小动作助您快速减掉胯部赘肉
01-21
胯部也就是大腿根部和大腿内侧那个部位,很容易囤积脂肪,胯部脂肪多了不仅影响走路的姿势,也影响美观,怎样才能快速减掉胯部这些讨厌的赘肉呢?如何减胯部赘肉动作一首先站在地板上,双脚分开一个肩膀的距离,背部挺直,双手插在腰...
武汉康健“试管婴儿新年大礼包”助您新年得好孕
01-28
爆竹声中一岁除,春风送暖入屠苏。随着年关将近,脑海中不觉的浮出这样的场景,小时候的新年总是热热闹闹,充满着喜悦。但伴随年龄的渐长,过年回家总少不了催婚催育,什么时候结婚、都结婚几年了,该有孩子了吧"你被催了吗?随着我...
热成狗睡不着 法媒支招助您夏季安然入睡
11-11
在酷热难耐的夏夜你是否辗转反侧,难以入睡?当高温来袭,人们总是夜不能寐。下面介绍了几种在夏季安然入睡的妙招,让我们一起学习一下吧。妙招1:温水洗澡饱经高温折磨之后,在入睡之前一定要先洗个沐浴。水的蒸发可以带走身体...
秋季清肺润肺 六个绝招助您解决烦人秋燥
10-06
秋季非常干燥,很多人在这个季节会不成程度的出现皮肤干燥,这些都是因为没有润肺造成的,秋天必须要关注自己的肺部的正常工作,否则秋季养生将功亏一篑。秋季气候干燥,使人体大量丢失水分。要及时补足这些损失,每日至少要比其...
中医药膳食谱 助您拥有一头乌黑秀发
03-13
今天本站将为您介绍的是用一些中药材加上我们平常吃的东西做出来的药膳食谱,养发功效奇佳。下面就来看看吧![方一]桑椹(或桑叶)、黑芝麻若干。取适量桑植或桑叶洗净,晒干,研末与4倍的黑芝麻粉拌匀,贮存于瓶中;用时取桑麻粉...
养生十秘方 中医助您“青春永驻”
09-01
所有人都想拥有青春不老,不仅仅是女人想,男人也是同样的,但是岁月就是一把刀,刀刀催人老啊!有什么方法可以让你实现这个梦想呢?中医告诉你!1、枸杞子《神农本草经》称枸杞子久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。《本草汇言》赞之使气...
22岁还能长高吗 8个小习惯助您科学长高
04-05
对于每个人来说,都希望自己能够身高够高,有些人已经过了青春期,但是还是想要长高,那么22岁还能长高吗?如何长高才比较健康正确呢?接下来就让我们说说科学长高的方法吧!22岁还能长高吗根据人体骨骼生长学来讲,人体骨骼的生长主...
5招助您怀上龙凤胎
12-31
龙凤胎到底是怎么回事?双胞胎分种,异卵双生和同卵双生,通俗的说就是异卵双生是2个卵子同时受精成为2个受精卵各自有自己的胎盘,相似率不高。就如同母亲先后怀孕生的孩子。而同卵双生是一个卵子受精后分裂成2个但只有一个...
黑眼圈怎么样消除?按摩+欧雅泊思助您快速消除“熊猫眼”!
04-15
黑白分明的熊猫很可爱,可谁如果有一双“熊猫眼”就高兴不起来了。黑眼圈虽然不是病,但却是许多人心头挥之不去的梦魇,尤其是爱美的女性。熬夜、日晒、经常化妆以及月经失调等不健康的生活状态,都可能让女性美丽的眼睛被黑...
北京同仁堂冷敷凝胶助您摆脱小腿静脉曲张,安然过冬
10-14
过了高温的盛夏,人们普遍感觉耗损过多。俗话说:“一夏无病三分虚”,这说的是夏天过度的损耗对人体的健康状况产生影响,即使夏天不生病,入秋之后也会产生疲倦乏力感。中医认为,春夏养阳,秋冬养阴,因此,入秋之后也到了一年之中的...
助您健康的24个生活小细节
03-16
生活中的很多健康的生活方式,其实十分简单,但是往往由于它们的渺小而被我们忽略,现在就来看看这些容易被人遗忘的健康生活小细节吧!小秘密之一注意鼻腔卫生每天早晨洗脸时,记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。大回报:一举...
一根“棒子”助您安稳过夏
08-06
夏天地面阳热已满,气血旺于心经,正是心火旺盛的时候。这种季节人大多觉得:困顿、燥热,还有的舌尖发红、口臭等等……心火不去,心血就会淤积这些症状都是心火大的问题,跟气温的大变化有关。中医认为天是一个大天地,人是一个小...
燕瘦皇后,助您轻松拥有完美曲线!
11-14
燕瘦皇后,助您轻松拥有完美曲线!除了大唐盛世以胖为美之外,几乎从古至今,肥胖都是令人烦恼的问题,也是不受欢迎的一种体型。在21世纪以瘦为美的今天更是如此,身材婀娜多姿,穿衣显瘦,脱衣有肉是许多人追求的理想身材状态,许多女...
失眠怎么办 五个小方法助您安然入睡
02-10
社会高速发展的今天,越来越多的人正遭受着失眠的痛苦。失眠怎么办,怎么调理?虽然没有非常好的治疗方法,但也是有一些技巧的。跟学如下五个简单失眠调理步骤,安然入睡不再是难事!一、坚持规律的起床与入睡时间每天保持起床与...
护肝须防秋燥 六个绝招助您护肝
10-06
肝脏对人体是异常重要的,秋天肝脏正接受着严正的考验,如果肝脏出了问题,很多疾病将乘虚而入,早身体造成的伤害将是无法预估的。如何才能有效的养肝护肝呢?中医专家指出,少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;如...
小暑到 特制的攻略助您冬病夏治
06-04
“小暑大暑,上蒸下煮”。今日迎来小暑节气,也意味着盛夏已经来临。“小暑过,每日热三分”,小暑正值初伏前后,空气湿度逐步加大,天气由干热转为闷热;此时节,不宜赤膊,运动应避烈日,谨防“情绪中暑”。备战“桑拿天”,你准备好了吗...
骨质疏松吃什么 3大菜谱助您身体健康
08-01
骨质疏松即骨质疏松症,是多种原因引起的一组骨病。主要表现为骨组织有正常的钙化,容易骨折和驼背。那么骨质疏松的患者除了积极治疗外,在日常饮食方面需要注意什么呢?下面就由小编来为大家介绍几款适合骨质疏松患者食用的...
知否知否,新年强势开运,王明利博士助您事业线大涨
11-10
拥有美丽深邃的大胸,是每个女人所向往的事情,然而并不是每个人都能天生拥有。新年伊始,怎可“平庸”度日,北京润美玉之光,给您强势开运!他,是众人敬仰的博士级专家。从医三十年来,以行动镌刻专业,以专业成就精品,成就了很多人的...
肺结核的治疗 7款食疗方助您一臂之力
07-22
随着空气的污染,人体也逐渐出现好多疾病,大家应该都听过肺结核额吧,肺结核是由于结核感染使抵抗力下降而引起的,所以今天小编为肺结核患者介绍一些食疗方来复制治疗,亲们可以了解一下。肺结核的治疗方一?莲子百合煲瘦肉原料...
减肥药物是一种捷径吗?雅塑奥利司他助您恢复轻盈的体态
11-18
前不久,因疫情而推迟一年举办的东京奥运会在日本国立竞技场正式落下帷幕。回顾本次奥运会,则真的可以说是争议不断。但除了争议,此次网友们最关注的的无疑就是我国的运动健儿们了,其中对于运动员们如何保持身材的讨论则一...
春季养身吃什么 春季做三件事助您健康
10-14
春季做好养生工作对我们每个人来说都是很重要的,春季是一年的开始,所以我们一定要注重养生。有好的身体才会有好的生活。那么,春季人们应该如何养生呢?春季养生知识又有哪些呢?下面就让小编带您来详细了解下吧!希望在小编的...
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