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有效助你轻松甩掉粗大毛孔小妙招
10-04
收缩毛孔妙招一、定期清除角质粗厚的角质堆积在毛孔周围,会让皮肤变得粗糙、没有光泽,同时也会让毛孔变得粗大甚至出现痘痘。粗大的角质不仅让护肤品难以见效,而且还影响皮肤的自由呼吸。如果角质不及时清除,皮肤分泌物无...
清洁补水 甩掉黑头这个“牛皮糖”
06-06
黑头是让很多女生困扰的皮肤问题,它的烦人之处不在于去不掉,而是明明这次清干净了,但是过两天又出现了。就像一块牛皮糖,粘上你就摆脱不掉。网络上、论坛里关于去黑头的方法数不胜数,但是有很多偏方都经不起推敲。要想消灭...
看清11种原因 轻松甩掉游泳圈
01-17
怎样减肚子上赘肉最有效?很多人都有“大肚子”的烦恼,尝试了很多方法,但是就是甩不掉“大肚子”,这是为什么呢?“减肚子”那么难吗?其实真的不是因为我们太懒,而是小肚子太狡猾,好在我们为你归纳了一些敌情,11个肚子长肉的原因...
简单5个方法 帮你快速甩掉大肚腩
06-19
其实日夜间练习一些活肠运动,能改善便秘情况,达到收腹效果,一个月后肚腩可减掉两寸多。腹式呼吸消解便秘腹部呼吸是锻炼肠部的基本动作,早午晚各练习一次,能加快全身血液运行,带动肠部作伸缩活动。Step1:坐下,腰背挺直,双手按...
冬季易水肿 如何甩掉“萝卜腿”?
07-09
冬季气温低,体温也跟着下降,研究表明,当人体的新陈代谢变慢的时候,水肿就会越发严重。而浮肿的现象特别容易沉积在双腿,所以冬季须抓紧时间美腿、瘦腿。泡脚。腿部累积的毒素会导致小腿浮肿变胖,常用温水给小腿做按摩,会起到...
盛夏,让燕瘦皇后帮你甩掉肥肉
11-14
盛夏,让燕瘦皇后帮你甩掉肥肉六月已过,各种闷热感袭来,让人只想怎么凉快怎么来。炎炎夏日正在逼近,让月玲越发焦灼了。月玲是个快130斤的胖妞,每当夏季来临,只要稍微走动,从宿舍到公司只有几百米的距离,月玲便满身大汗,身上还...
7招甩掉腿部赘肉 美腿show出来
06-11
运动的剧烈程度须保持在低至中等水平—充其量只可达到最高限度的60%。把运动的剧烈程度保持在这个水平上,可燃烧更多的脂肪。那么要做哪些运动可以瘦腿呢?下面小编就给你推荐几招瘦腿的好方法,照着练,腿肯定瘦。1、...
预防癌症的秘诀 甩掉酸性体质
03-19
你的体液酸碱性有偏向了吗?酸性体质及碱性体质与癌症的关系是什么?酸性体质如何导致癌症发生?为什么人的身体会变酸性?为什么现代人的体液有这么多的酸性呢?要让自己远离癌症,要自己健康,首先调整身体pH值。预防癌症的秘诀预...
减肥食谱 小S甩掉二十六斤肉的瘦身菜单
10-06
为甩13公斤赘肉,小S的月子餐点由营养师全权打造。她同时也请来健身教练,为她设计甩肉运动,助她成功甩掉26斤肉。小S瘦身餐产后第一和第二周:不吃水果,以免水分摄取过多,不利减肥。产后第一天(1日5餐):早餐:姜丝鱼汤、麻油面线、...
春困怎么办 10个方法让你甩掉春困
11-19
都说春困秋乏夏打盹,这话一点都不假,春困严重影响了人们的工作效率,如何解决春困就成了人们急需知道的问题,那么春困怎么办?究竟春困吃什么好?今天我们就来为大家介绍一些春困吃什么好的相关内容,如果你经常犯困,就来了解一下...
吃了它 成功甩掉多余脂肪
06-17
冬天是进补的好季节,为了增加热量御寒,不少MM都长胖不少。想要减肥,却不想在大冬天早起运动,那就吃吃岁过来刮油吧。减肥水果有很多,下面几种减肥的水果,谁的减肥效果最好,你喜欢哪种呢?一起来看看吧。1苹果120g/60kcal早在好...
产后肥胖如何减肥 三步骤帮你甩掉肥肉
01-29
在生完孩子之后,大部分妈妈都会出现身材走样、浮肿、肥胖的问题。很多妈妈都希望自己拥有火辣的身材,成为一个辣妈,体重问题成为她们的首要解决问题。那么有什么方法可以在产后进行减肥呢?一:首重均衡饮食1:无论在产前还是...
嫩白攻略 不花钱轻松甩掉暗黄肌
04-14
虽然现在有很多的MM都懂得护肤和保养了,但是如果用错方法,或者时间已经稍稍晚了,一样会让自己的肌肤变得暗淡黄黄的。从肌肤状况上看,辣妈们的肌肤与黄脸婆们的肌肤有着质的区别。黄脸婆们的肌肤,暗淡无光,黄的特色也相当明...
减肚腩和腰部赘肉 轻松甩掉脂肪
12-09
腰部和肚子上有赘肉就像是一个随时套着游泳圈或轮胎行走的人,不仅严重影响一个人的外在形象,还可能会引起血脂、血压升高等问题。腰部和腹部又是最容易囤积脂肪的部位,因此在减这两块的赘肉时,需要运动、饮食、生活习惯等...
如何运动瘦腿 三招甩掉大象腿
10-19
运动瘦腿的方法如下:第一:仰卧,背部着地,双脚并拢,双腿弯曲,同时摆动双腿置于右侧,膝盖弯曲90度,臀部尽量抬高,双臂伸直指向身体两侧,头部扭转至左侧,换到另一边重复做,做这个姿势的过程中,尽量撑紧腿部,同时双脚可向后延伸拉伸小腿...
生活中正确喝水有甩掉肚腩的作用
10-15
早上吃早餐之前喝杯白开水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水,能够加速肠胃的蠕动,把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外,减少小肚腩出现的机会。一、清早喝水减肚腩虽然说早上喝水的选择有很多,但是白开水仍然是最好的选择。...
顺溜男是什么意思?性格特征 甩掉凤凰男,嫁“牛奋”型顺溜男
09-04
顺溜男,源自于电视剧《我的兄弟叫顺溜》,出身草根,貌似憨傻,固执,实则聪明,幽默,执着,有着超强战斗力,并迅速成长为行业精英的男人。他们骨子里透着一股子傲气,这种傲气并非拒人于千里之外的孤傲,而是他们对自己清晰的认知,是一种...
超管用的减肥秘籍 巧用水果甩掉脂
01-29
大家知道吗?水果有减肥去脂的功效,那怎样吃水果究才能有最佳的减肥效果呢?今天小编给大家介绍5种水果减肥秘方,快速去脂,快来看看吧。水果减肥偏方1:市面上有一种柠檬醋,可以养颜美容柠檬富含维它命,减少斑、黑斑的发生率,并有...
男人的眼袋怎么去除?四招甩掉黑眼圈
10-13
眼袋实际上在很多医学专家看来就是眼部皮肤的水肿现象,当然遗传也是很重要的一个因素,男人眼袋随着年龄的增长而越发严重,这大大影响到了男人的形象。那么,男人有什么方法可以去除眼袋呢?1、养成良好的生活习惯良好的生活...
甩掉黑眼圈
10-07
很多人一觉醒了黑眼圈会很明显,都是因为睡前的放纵,熬夜,没有卸妆,有黑眼圈是对整体的形象都有影响的,有了黑眼圈就要积极的去消除,网上关于去除黑眼圈的方法也有很多,但是真正有效的可行的方法又有多少呢,对于黑眼圈怎么快速...
瘦腿妙招甩掉粗腿
01-19
想甩掉恼人的腿部脂肪,其实是可以通过简单的小动作来快速瘦腿的。下面小编教你怎么瘦腿最快速,巧用上班的间隙,轻轻松松让你拥有迷人的性感美腿哦。1.踮出修长小腿这招能让你的小腿变得修长,防止因为久坐或长时间站立而导...
交女人如何甩掉手臂上的肥肉
08-16
瘦上臂针对手臂线条,以下这套收手臂操,可借书本之力使肥大的臂弯消失。1、左手紧握书本,向上提起,右手则握紧手。2、左手向后屈曲,吸一口气,并维持20秒。3、一边呼气,一边将左手慢慢提起成水平线,左右手重复动作各10次。以侧...
7个动作甩掉游泳圈 练就火辣小蛮腰
07-05
纤细的腰围让女性无比的自信,尤其是在炎热的夏季,没有性感的小蛮腰,穿什么都不好看。下面教会你一套瘦腰秘技,你可以利用日常的小用品就能快速瘦腰。矫正关节及瘦腰运动1、矫正关节及瘦腰运动必备用品:毛巾一条。身体坐正,...
甩掉赘肉 完美曲线秀出来
02-01
目录:第一章:骑马减肥法塑身又养身第二章:走路塑身减肥方法第三章:时尚美女塑身运动5个技巧当今时代,减肥已经成为了一种时尚,但是很多人都不知道什么样的减肥塑身方法才是最适合自己的。都是盲目的人云亦云的去减肥,下面就...
六招甩掉肥臀大肚腩
10-14
现代女性应追求真正的时髦,不要有肥大的臀部和肚子,隐隐看到即可。臀部超过标准的女性应该每天坚持做体操,这样可以减去多余的脂肪。(1)挥腿左侧靠近椅子背站立,左手抓住椅子背,这样可使操练方便,此时右腿用力向前、向上、...
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