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伤身的饮食习惯 你都知道吗
08-09
伤身的饮食习惯你都知道么?要想有一个健康的身体,这与合理的饮食是密不可分的。然而一些生活中不正确的饮食习惯,常常是被人们所忽略。你现在的饮食习惯真的是正确的么?1.别一个人吃饭单独的进行饮食,一个人吃闷饭,是不健康...
泡脚的注意事项 4个泡脚方法最伤身损健康
11-16
冬天天气寒冷,在外工作一天,全身冰冷的尤其是手脚,这时候如果能用热水泡脚就再舒服不过的了,但是泡脚也不是你随便跑的,泡脚的注意事项也是非常多的。如果你泡不对的话,反倒会有损健康的哦。4个泡脚方法最伤身损健康你知道...
警惕!冷早餐很伤身女人身
08-14
很多白领丽人一早就喝蔬果汁,虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物,但大家忽略了一个最重要的关键,那就是人的体内永远喜欢温暖的环境,身体温暖,微循环才会正常,氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。所以吃早餐时,千万...
空腹不饮酒 喝酒不伤身的几个技巧
10-27
因酒而“醉”,简单地来讲,是酒精导致大脑中枢神经的活动处于麻痹状态。因为处于麻痹状态,便可脱离常识与理性的束缚放松自我,有时会变得十分饶舌,有时又会痛哭流涕或做出平常难以想象的举动,酒就好像是解除控制大脑运动的麻...
豆腐吃不对反伤身,吃豆腐不可过量且要注意搭配
02-05
豆腐是老百姓最熟悉不过的传统食品。它营养丰富,含有丰富的钙、蛋白质、氨基酸、卵磷脂等。可你知道吗?豆腐里还有一些学问,吃不对可能会伤身。其一,吃豆腐不能过量,每天最好控制在100—150克,否则可能导致以下健康问...
白酒伤身红酒养人全属误谈
06-29
谎言1白酒伤身红酒养人很多人认为喝白酒伤身,喝葡萄酒对健康有益,多喝点也没关系。事实上,不管是红酒还是白酒,关键还在于控制饮用量。专家指出,每周酒精的进食量男性为140克以下,女性为70克以下,超过这个数字就有患酒精性肝...
吃枣的四个误区 不养生还伤身
09-02
进补吃枣很好,但网上也流传着一些吃枣的禁忌,这些禁忌里有的有些道理,有的则十分难以站得住脚,这里为大家解读关于吃枣的4个大误区。误区1:大枣补血效果好小编推荐:养生健体的15个大枣秘方大枣补血效果好首先要说明,贫血患者...
餐桌上6种常见菜 竟是伤身的利器 我们还在天天吃
11-17
在饮食中,我们日常饮食千变万化,但是常见的几种家常菜几乎都会出现在餐桌上。你可知道,一些耳熟能详的家常菜如“葱拌豆腐”“茶叶蛋”等吃饭其实就有损健康的。以下有6种食物搭配是对身体有害的,一起来看看。6种家常菜其...
错误的果汁喝法 让宝宝很伤身
12-20
大家都知道,无伦是长相讨喜的橙汁,还是味道特别诱人的苹果汁,果汁是非常受宝宝喜欢的一种饮料,无伦是橙汁还是苹果汁都是宝宝们的最爱。在生活当中,差不多有百分之五十的宝宝不喜欢吃蔬菜,但是去有百分之八十的人喜欢喝果汁...
不伤身的4种避孕方法
09-12
在紧急避孕药的广告满天飞的时代,你知道有的中药也有避孕的功效吗?下面给大家介绍4种中药避孕偏方,仅供参考,若使用请先与专业医生咨询。1、紫茄花避孕方剂:紫茄花14朵(含苞未放的),黄酒适量。制用法:将紫茄花置新瓦上焙干,研成...
熬夜的女人煲什么汤喝 养生食谱助你熬夜不伤身
03-03
熬夜是现代生活中经常出现的一种现象,是一种危害人的身体的不良习惯,经常熬夜会导致一些疾病的发生,并且皮肤受损也会非常严重,让皮肤休息的最好时间就是在晚上,晚上如果晚睡会增加皮肤的负担,引起一系列的皮肤问题,肤色暗淡...
养生保健 七个最伤身的保健误区
12-31
饿了才吃,渴了才喝,困了才睡等等,这一系列的生活习惯是很多人的真实写照,但是这其中的不健康因素却很少有人知道。渴了才喝平时不喝水、口渴时才饮水的人相当多,尤其是青少年和大忙人。他们不了解渴了是体内缺水的反应,这时...
牛黄解毒片久服伤身
02-16
缺钙可能会引起骨质软化和骨质疏松;钠、钾元素帮助调节体液平衡,维持身体新陈代谢的正常进行;铁是构成血红蛋白的主要成分;硒有防癌和抗癌作用,能治疗高血压等疾病;锌,身体的智慧元素;锂,改善造血功能……这...
饮用药酒不伤身 应避免3大误区
03-05
由于药酒是用酒精浸泡而成,饮用必须因人而异。酒精能抑制甲状腺素的有效分泌,长期饮白酒的老人,白内障、骨质疏松症的发病率明显增高。妇女在妊娠期、哺乳期不适合饮用;在行经期,即使月经正常,也不宜服用活血性能强的药酒...
菊花茶虽好 有些人喝了却伤身
09-19
菊花茶是一种受大众喜欢的饮品,因为它不仅好喝,而且还能清肝明目、清热解毒。但是菊花茶虽好,也有一定的禁忌,有5类人不宜喝菊花茶。1、老人及儿童也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇,夏季食用并无大碍,但老人消化...
喝咖啡的利弊 咖啡控必知啥时间喝不伤身
07-10
很多都爱喝咖啡,不仅是因为它能够提神,更是因为喜欢它独特的芳香。但是喝咖啡的利弊你一定知道,如何健康喝咖啡便成了人们最关心的事。那么什么时间喝咖啡不伤身?有些人习惯每天起床就要喝一杯咖啡,也有人在上班的时候,桌上...
怎样染发不伤身
12-16
现在染发已经成为一种时尚一种流行,想换个颜色就赶紧去理发店染个合适的颜色,很多人都知道染发其实对人身体伤害很大的但是还是有这么多人去染,因为染发带来的好心情带来的一头靓发所以很多人都忽略这种伤害,那么其实染发...
趴桌午睡最伤身 姿势不对起来重睡!
12-07
酷夏来了,不少人都会选择在午饭后趴在桌上补个觉,给身体充充电。但是,专家提醒,长期趴在桌上睡觉,对颈椎的影响很大。时间长了就容易导致脊椎变形,引起腰背部疼痛。郑州人民医院骨科二病区主任医师刘贤修表示,午睡确实有利于...
最常见的6个错误吃姜法 最伤身!
07-04
吃姜的好处虽然很多,但很多人都盲目地乱吃姜,小编要告诉您的是如果吃的时间、方法和搭配不当就会对身体产生危害。下面总结了大家吃姜的六个误区,希望大家以后吃姜时能避开这些误区。误区一、烂姜不烂味另外有的人常常说...
女人睡觉伤身的9个坏习惯
12-12
人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的,所以,如果你在睡觉时的习惯不好,对身体的危害会非常大。尤其是以下几种习惯,对女人来说,应该绝对禁止。1、睡前饱餐睡前吃得过饱,胃肠要加紧消化,装满食物的胃会不断刺激大脑。...
健康常识 走路玩手机既伤身又伤眼
11-28
现代社会进入了网络智能化时代,一切事情都可以依靠网络为主题,网上购物、网上订餐,这些便利的确让人的生活变得更加便捷化。但是,手机的日益发展也带来了很多不容忽视的问题,很多人在信息飞速的时代,生怕一个不小心就漏掉了...
六种食物搭配要不得 伤身腹泻易长胖
05-09
食物搭配之间其实存在很多禁忌,而一不注意很容易就会对身体产生影响,轻则头晕发热,重则可能会有生命危险。所以,正确认识食物之间的关系也是很重要的一门课,快来看看下面的六种搭配,有意识地防备一下,方能更好地护肤美容,保持...
夜猫子白日补眠其实最伤身
11-14
夜猫子生活对于现代人来说是太稀疏平常的事情,虽然大家都知道熬夜对身体不好,但是真正能按时休息的人却很少。傅英杰老师告诉我们,熬夜带来的危害数不胜数,而且只要你熬夜一次,不论以后怎样补眠,都不补回来那些损失,甚至还会...
白领一族警惕五件事最伤身
11-10
随着商品经济的发展,竞争愈来愈激烈,现代职业女性的工作节奏日趋紧张,精神上容易产生巨大压力,精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。OL们为了让自己的身体能够吃的消,要学会为自己的健康护航。平常一些生活的禁...
食疗药膳 减肥不伤身
07-08
药膳不知道大家了解多少。这些兼顾了中药的功效和美食的好口味的药膳一直是备受中医推崇的保健方式哦,很适合每天都食用。推荐几款美味又简单的药膳减肥菜式,爱美的MM就可以边吃边减肥啦。既满足嘴馋,又可以吃出健康,两全...
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