心理专家的优选分享

秋冬季是抑郁情绪的高发季节。据世界卫生组织统计，全球抑郁症发病率约为11％，全球约有3.4亿抑郁症患者。当前抑郁症已经成为世界第四大疾病，预计到2020年可能将成为仅次于心脏病的人类第二大疾患，人们对于抑郁症的恐惧心理...

“生活对我来说没有意义了，学习很痛苦，不想读书了。”日前，哈尔滨市第28中学的一间教室里，学生们正在上一堂特殊的心理课——如何正常发泄自己的情绪。孩子们似乎有着无尽的烦恼，不停地向心理学专家们诉说着。刘薇(化名)是...

由于社会的快速发展，人们在职场中的压力越来越大，罹患忧郁症的职场精英亦不在少数。怎样缓解忧郁症成为职场中的大问题。下面就看看哪些职业易患忧郁症，以及缓解忧郁症的方法。现代人的生活步调快，得失之间也变得鲜明无比...

人际交往其实是一门有规律可循的学问，尤其作为管理者，必须具备妥善处理人际关系的能力，才能使不同的人都有好的感受，从而带动整个团队的进步。管理者如何妥善处理好人际关系？心理专家支招让你人见人爱管理者如何妥善处理好...

世界上最远的距离莫过于我在你身边，而你却在看手机。春节即将到来，空军总医院心理科的专家提醒市民，过节的时候千万别宅在心里，这种状况比宅在家里更可怕。刷微博、刷微信……低头族现在已经不仅仅是年轻人的...

人们对抑郁症最广泛的了解来源是相关文学作品和影视作品，像《异度空间》、《樱桃的滋味》等。生活中看到一个情绪低落的人，有这方面常识了解的人可能就会说他是得了抑郁症。不过如果从心理学角度来真正讨论什么叫做抑郁...

心理专家给与失业者的忠告心理专家给与失业者的忠告白领女性在失去工作时，要保持正确心态，理性对待一切。当你失业的时候，心理上会有一种无形的压力。这不仅会对你的生存构成威胁，更重要的是心理平衡被打乱，一时处于迷茫状...

近段时间，“校园暴力”这个词已经几次刺痛了公众敏感的神经。先是某副县长之女率众对同校女生施暴，又来了个初二学生被十余中学生群殴当场昏迷，接着网上又开始轰轰烈烈地诉说着“布鞋门”。而“布鞋门”事件更是被拍成视...

如果经常对做错事的孩子高声斥责，不仅收不到效果，反而对孩子的性格成长、心理健康有不利影响。心理学家对表达哪些事情该用怎样的声调进行了研究，发现处理同一件事情，不同的声调会收到不同的效果，大人批评孩子，用低声调孩子...

自信等于自恋吗？在很多资料里看到，自信与自恋是双胞胎，是一样的。事实上，自信与自恋是有很大的区别的。心理专家：谈自信与自恋有什么区别如果你和自信的人交谈，你会觉得他很棒，自己也很棒，你可以平视他。如果你和自恋的人交谈...

为了生活，很容易让你迷失了自己的梦想。茫茫的旅途中，你渐渐不知道这份工作究竟适不适合你，不知道自己的工人生目标是什么……小编提醒大家，如果常为工作感到背疼、头疼，努力付出得不到认可，或者觉得不能再学到...

压力存在于每个人身上，或大或小，或轻或重。适当的压力是人进取和充实的动力，但压力过大，过于持久，就会出现焦虑烦躁，抑郁不安等心理疾病。因此，自我发现、心理自救，应成为我们每个人的必修课。心理障碍出现前的征兆生活中有许...

癌症是人类面临的一大疾病，给居民的生活带来了无尽的伤害，专家介绍，致癌因素很多，心理因素是我们不可忽视的一个重要因素，研究表明，癌症的发生还与不良的情绪有关。专家介绍：90%以上的肿瘤患者与心理、情绪有直接或间接的关...

家长不敢大声讲话，不敢大步走路，看孩子的眼神都怕惊动了孩子……这些都可能给考生带来压力距离7月7日高考只有半个月时间了，很多学校已经给考生放假。考生正利用最后的时间做准备，家长该做些什么？6月20日，心理...

时间过得真快，我突然发现爸妈老了。以前他们都很忙，对我和姐姐谈不上多照顾，但很严格，上学、恋爱、结婚这些人生大事他们都没干涉过，我们也没怎么让父母操心。两年前他们退休了，生活就开始发生很多变化，我妈研究菜谱，每天都打...

心理专家教你如何健康生气一、生气时，先问问自己此气该不该生有人专门对生气作过研究，结论令人吃惊，人们日常生活中所生的气，大多是不该生的气。二、消气要越快越好有人提出一个很好的建议，生气不超过3分钟。消气越早越快...

随着高校扩招以及社会竞争的日益加剧，大学生心理问题急剧增加。昨天由南京大学承办的为期3天的“首届两岸四地高校心理辅导与咨询高峰论坛”在南京隆重开幕。来自台湾、香港、澳门和大陆地区的几十位高校心理专家将探...

美国心理专家威廉通过多年的研究，以铁的事实证明，凡是对金钱利益太能算计的人，实际上都是很不幸的人，甚至是多病和短命的。他们90%以上都患有心理疾病。这些人感觉痛苦的时间和深度也比不善于算计的人多了许多倍。在这些...

一朋友说起自己的单身生活，曾对我讲：我有很喜欢很喜欢过一男生，我暗示之后发现他对我似乎没什么兴趣，我知道我稍稍做一点工作，一定能拿下他的。可就在这过程中，我慢慢觉得我好像没那么喜欢他了。偶像剧《败犬女王》里，女主角...

目录：第一章：眼泪：缓解压力的良方第二章：积极消除猜疑心理第三章：缓解心理紧张心理学家指出，当人们在悲伤、忧愁、焦虑的时候，长吁短叹后会有胸宽郁解的豁亮感；在惊恐、惆怅的时候，长吁短叹后会有心安神定的坦然感；在疾病困扰时...

目录：第一章：心理学专家支招帮你赶走惧上症心理第二章：白领你有惧上症吗第三章：摈弃职场惧上症心理教你如何正常与上司打交道处在职场中的人士，很多人都会有惧上症心理，不敢与上司交流探讨，这是非常不好的情况，那么如何克服惧...

相信不论是婚姻中的两个人还是公公婆婆，没有谁愿意出现婆媳矛盾的问题，但生活很现实，一般不会在大事方面，更多是因为生活细节让彼此关系出现隔阂，从而造成关系的僵化。咨询中，很多当事人因为婆媳关系闹得不可开交，说本来两人...

一、把握价值自我价值是一种心态。尊重自己，珍视自己，同时也是种对亲人、对爱人负责的心态。这需要我恶魔有一股勇气，在遭遇冷落时仍能泰然处之，当穷困潦倒时仍能雄心不泯，当受到误解时仍能心平气和，当遇到困难时仍然意志坚...

想要拥有好心情，其实很简单。平时我们向心理专家资讯该如何维持正常的、健康水平的心理，今天却是心理专家主动跟我们分享经验，诉说他们“养心”的方法。这样做，才能让我们的生活无论遭遇多大的烦恼，都可以一如既往地拥有好...

一、残疾人的心理保健残疾是指由某种遗传或意外事故导致的某种身心缺损或功能丧失，如耳聋、失明、痴呆，以及断肢、瘫痪等症状。残疾对于一个人来说是非常痛苦的事，它不仅给人带来生活、工作中的不便，而且严重困扰着他们的...