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低温作业人群如何进行温暖有益的食补
11-19
低温作业人群如何进行温暖有益的食补低温对人体的影响较为复杂,涉及低温的强弱程度、作用时间及方式。例如突然进入低温环境作业,机体受到暴寒与长时间在低温环境作业逐渐适应,其应激程度不同。此外,机体本身的生理状况、...
合理饮食习惯吃出健康 远离“富贵病”营养配餐建议
01-10
在很多外资企业工作的白领阶层中,工作节奏快,压力大,紧张度高;他们对饮食营养无暇顾及,工作忙起来常吃快餐,容易造成营养不平衡,脂肪摄入过多而蔬菜吃的又少,维生素和膳食纤维摄入不足;有时为了生意应酬,又山珍海味,大吃大喝。这...
有益前列腺的8种超级食物 呵护前列腺健康
01-10
前列腺是男人的特有的性腺器官,对于男人来说非常重要。所以对于前列腺的健康要非常的注意。那么在饮食上有哪些食物可以保护前列腺呢?下面跟随本站一起来看看吧。有益前列腺的8种超级食物1、坚果坚果富含有益前列腺健康...
男人饮食中的黄金搭配 男人养生不可错过的好物
01-24
凡事都讲究搭配,饮食也不例外。对于男人来说,饮食是保持健康的一个重要因素。那么哪些饮食搭配最好呢?下面本站就为大家介绍。男人饮食中的黄金搭配鱼+豆腐作用:味鲜,补钙,可预防多种骨病,如儿童佝偻病、骨质疏松症等原理:豆...
如何让宝宝长高 妈妈不得不学的4款食谱
07-21
如何让宝宝长高妈妈不得不学的4款食谱宝宝长得高挑挺拔,是很多父母的心愿。虽然身高因人而异,因地而异,并且人的聪明才智、学识成就与身材相貌也没有一定的关系,但是,在可能的范围内,更多的父母还是希望自己的孩子能长到他...
四杯茶宠爱上班族们的眼睛
01-08
四杯茶宠爱上班族们的眼睛现在的白领都是需要一整天面对电脑工作的。但是,天天坐在计算机前面想要继续保持健康美丽,很不容易哦。加上隔三差五的熬夜,如果再加上没有吃对食物,时间久了身体可是会向您抗议的哦。那该怎么办...
白领女性吃什么防辐射?防辐射食物与茶饮推荐
02-18
白领女性吃什么防辐射?防辐射食物与茶饮推荐防辐射食物推荐樱桃。樱桃的铁元素含量是水果中最高,而铁正是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神...
养发护发新招 内服+外用
01-08
养发护发新招内服+外用哪些维生素对头发有好处维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、金针菜、苋菜、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素A,而动...
够营养吃米饭也能健康瘦身
01-10
够营养吃米饭也能健康瘦身米饭,是我们日常饮食中必不可少的食物。可是很多人见它就躲,生怕一次就发胖。其实这个想法并不正确哦。今天,就让我们从新认识一下每天都在吃的饭饭们吧!一,重新认识米饭每天都在吃米饭,还用得着重...
让男人保持年轻的食物推荐
01-21
让男人保持年轻的食物推荐TOP1、菠菜谈到菠菜,我们总觉得里面的叶酸比较多,吃容易产生结石。但有专家指出:叶酸对于男人来说是举足轻重的。叶酸不但可以帮助肱二头肌收缩有力,而且可与菠菜中同含的3脂肪酸一起提供肌肉生...
冬天女人吃什么补肾 推荐3款补肾食疗
01-10
冬天女人吃什么补肾推荐3款补肾食疗冬天是个要补肾的季节,不少朋友在冬天频频出现肾虚的症状,要说在冬天女人吃什么补肾好,其实就该尝试一下小编下面为大家介绍的3款补肾食疗,以主要的补肾食材搭配而成,不仅补肾,还有其他的...
女白领喝什么茶好?养生美颜保健茶盘点
01-10
女白领喝什么茶好?养生美颜保健茶盘点今天,小编就向你推荐13款简单易做又美颜的保健茶,在补水的同时调理气色、护理肌肤,还能减肥护健康,如果自己动手,方便又有效果。【养生茶】1、橄榄养生茶原料:大叶种晒青毛茶、滇橄榄、...
男人压力大造成肾虚 推荐十款补血补肾菜
11-22
男人长期处于压力中心,很容易造成肾虚,贫血的情况,所以男人一定要注意益气补肾,多吃一些具有滋补肾阴、补血补气的食物。下面本站为大家推荐十款补血补肾菜,希望能帮助到你。一、双红南瓜汤原料:南瓜500克,红枣10克,红糖适量,...
适合低血压患者的几款食疗方法
01-08
适合低血压患者的几款食疗方法低血压吃什么好呢?低血压的症状很明显,因此较为容易发现。如果出现了低血压的症状就要及时调节日常的饮食,这样才能更及时的控制血压。今天,要为大家介绍的就是低血压的饮食和食疗方,千万别错...
白领养胃吃什么好?白领养胃的宜与忌
01-18
白领养胃吃什么好?白领养胃的宜与忌都市生活的白领由于工作繁忙,常常有饮食不规律或暴饮暴食的现象,这样久而久之就会影响到肠胃健康,这可怎么办呢?今天,为大家推荐几种可以养胃的食物,同时还有会影响胃部健康的食物,快来一起...
上班族吃什么好?上班族饮食推荐
01-10
俗话说,早吃好,午吃饱,晚吃少。但是每顿饭要想吃得好、吃得营养对于上班族来说还真不是一件容易事儿。不良的饮食习惯是造成白领健康状况差的一个很重要因素。那么,上班族该如何饮食,吃什么对身体有益呢?上班族吃什么好?上班...
5款梨食谱让宝宝秋冬不生病
02-18
5款梨食谱让宝宝秋冬不生病宝宝多大可以吃梨?宝宝从第3个月可以喝梨汁,从第四个月可以吃梨糊。宝宝秋季辅食:梨子泥食谱原料:梨,水制作方法1、用普通的锅把梨蒸熟,2、把熟的梨去皮,放到搅拌机里搅拌,可适量加水3、成泥状时装...
中学生饮食要注意什么?中学生三餐如何吃?
01-09
中学生饮食要注意什么?中学生三餐如何吃?中学生们正经历人生很重要的一个时期——青春期,这个时期身体正处于快速生长发育期,身高和体重进入了第二次突增期;男生和女生的脂肪与肌肉占体重的比例发生变化;性腺发育...
鲜枣有助减压 6种食物有助男人抗压
01-10
鲜枣有助减压6种食物有助男人抗压鲜枣对减压有帮助鲜枣中含有大量维生素C,能够协助分泌肾上腺皮质素。由于鲜枣皮含有大量的不可溶纤维素,在吃的时候尽量不要囫囵吞枣,要细嚼慢咽,否则可能会引起腹胀等不舒服的感觉。其实...
白领OL久坐不动会致卵巢早衰 卵巢保养的食疗方
01-24
白领OL久坐不动会致卵巢早衰卵巢保养的食疗方白领OL卵巢早衰的原因有5点:1、久坐不动。上班时间多是处于坐的状态,同时又缺乏锻炼,导致气血循环障碍。气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通。2、与生育状况有关。...
男人适量喝酒的7大好处
07-21
男人适量喝酒的7大好处医学上已经证明,适量饮酒可以对人体产生真正的健康功效,比如降低胆固醇,强化智能,激发灵感等。如果你是一名达到法定喝酒年龄的成年人,每天晚上喜欢享受一杯黑皮诺(PinotNoir)葡萄酒,那你应该最能体会...
宝宝几个月长牙?长牙期吃什么辅食好?
01-10
宝宝几个月长牙?长牙期吃什么辅食好?宝宝几个月长牙?1、中切牙:下颌6个月;上颌7个半月2、侧切牙:下颌7个月;上颌9个月3、第一乳磨牙:下颌12个月;上颌14个月4、犬牙:下颌16个月;上颌18个月5、第二乳磨牙:下颌20个月;上颌2岁如...
吃什么可以壮阳?
11-23
吃什么可以壮阳?哪些食物是补肾壮阳高手?1、菜中皇后洋葱印度人将洋葱当作性激素。近代医学也发现,洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降胆固醇等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保护前列腺。它不但享有菜中...
适合熬夜族们多吃的6种水果
01-10
适合熬夜族们多吃的6种水果现在,可能工作繁忙,也可能丰富的娱乐活动,很多人都开始养成了熬夜的习惯。常熬夜难免会损害身体健康。今天就为大家推荐几种适合熬夜后吃的水果和果汁给大家哦。适合熬夜后吃的水果1、苹果苹果...
大姨妈来无力急躁 推荐八款食谱调养身体舒缓心情
01-08
每次大姨妈来,不少的女生都有肚子疼的现象。全身无力,容易感冒,脾气也比平时急躁了许多。这个时候,吃什么能调养我们的身体呢?下面本站为你推荐八款食谱,既能够调养身体,还能保养皮肤,舒缓你的心情。一、冬虫草鸡汤鸡1500克,冬...
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