作为我们平常老百姓每天需要忙碌的事情，就是不断地工作不断的去劳累自己的身体，结果又没有时间休息，久而久之，就让自己的身体遭受了疾病的危害，特别是很多人经常会出现脚酸腰酸的现象，这些都是情有可原的，日常的生活当中由于长期姿势不正确，就很有可能会形成腰椎损伤，我们来了解一下脚酸腰酸怎么回事呢！
长期的不良姿势会造成腰椎损伤。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛。
腰椎是由一节节的椎骨连结而成的，腰部姿势挺拔时，腰椎骨就像是一叠棋子一样，椎骨间近乎平行，椎骨与椎骨之间的接触面最大，腰椎的受力均匀，力的传导顺畅，不容易导致损伤。而腰椎处于向前凸出状态时，椎骨后部的受力就大大增加，超过了其承重能力就会造成损伤。
目前的牵引、按摩等常规治疗手段，都可以减小腰椎前凸，使腰痛症状得到缓解。但是，这些方法只是短期内有效，疗效不够巩固和稳定，患者常常是反复发作，于是就形成了“病人腰痛医生头痛”的现象。针对这种情况，专家们的深入研究认为：腰椎的前凸是骨盆前倾造成的，因为骨盆与脊柱是一个整体，它是脊柱的基座，骨盆的前倾必然导致腰椎的前凸过大，要矫正腰椎前凸首先要矫正骨盆前倾，这个理论被称为骨盆平衡疗法。
对于脚酸腰酸怎么回事，相信大家有了一定详细的认知，平时这种疾病，大多数会发生在女性的身上女性的气血不足，加上身体比较弱，很容易会患上类似疾病的发生，大家只是要多加注意勤加水疗既可以起到很好的功效。
